２月16日の練習内容

愛媛マラソン以来ひさしぶりに練習を開始しました。お堀９周を１時間２分ちょっととゆっくりめに。愛媛マラソンをフルボルテージで走っただけに、かなりゆっくりに感じました。けれどまだ完全に戻ってないし、こんなもので十分でしょう。