2008-03-20 3月20日の練習内容 マラソン練習 今日は昼過ぎからお堀10周、1時間2分弱で。夜もう少し練習します。 ということで、結局あとお堀9周を56分切るぐらいで練習しました。今日はこれでだいたいハーフマラソンぐらいの距離を練習したことになりました。