いよいよ、北海道マラソンまであと４日になりました。金曜日の夜には西条を立ちますので、準備できるのもあと２日。今回の目標はとにかく完走、ただし多少の余裕をもって５分半/km狙いで走れるようには仕上げてきたつもりです。 今年の篠山ABCマラソンのペー…

今日は北海道マラソンに向けて最後の練習。お堀８周+お堀までの8.9kmを52分50秒と、まずまず。