2008-01-16から1日間の記事一覧

１月16日の練習

マラソン練習

お堀７周を48分ぐらいで。途中足の疲れを感じたので、まあまあ、ゆっくりと抜いていきます。

１月16日の体重

自分の基礎データ

起床時体重: 63.0kg, 体脂肪率: 18.9%, 体脂肪量: 11.9kgでした。 こんなものですね。