2007-12-17から1日間の記事一覧

12月17日の練習内容

マラソン練習

今日は昼過ぎから足の張りを覚えたので、軽めにお堀５周34分で。まずまず。

12月17日の体重

自分の基礎データ

起床時体重: 64.2kg, 体脂肪率: 21.0%, 体脂肪量: 13.5kgでした。 これぐらいのものです。